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作者:管理员    发布于:2020-02-04 08:28:07    文字:【】【】【
七菲3日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌……这个不能吃、那也不能碰,这些"养生常识"到底是真是假?需要我们一起擦亮双眼,涨知识哦!

1、一天不要吃太多鸡蛋?

很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平,进而引发心血管疾病。现在并没有研究明确这两者的关系,每天吃两三颗鸡蛋没啥问题,但也不要一下子吃很多颗。



2、晚上不吃饭既能减肥又对身体好?

不吃晚饭挺伤身体的,容易伤害胃肠功能,影响内分泌,并不利于减肥。不吃晚饭容易诱发低血糖,导致器官营养供给不够,人体抵抗力也会随之下降。

特别是中老年人,营养不容易吸收,晚餐一定要吃,不要把注意力放在吃不吃晚饭上,而应该放在吃什么上。



3、痘痘长在不同位置,代表不同器官出问题了?

不,它代表岁月只带走了“青春痘”里的“青春”,而没有带走你的“痘”。痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系,鼻子、下巴、背部,皮脂腺多,就容易长痘痘。

所以,痘痘只跟皮脂分泌情况有关。

4、小龙虾浑身都是寄生虫,不能吃?

如果浑身都是,你可能就看不到小龙虾了。小龙虾确实会有寄生虫,吃之前一定要彻底洗干净,并且烧熟煮透,别半生不熟就忍不住要吃。

一般情况下,完全煮熟后的小龙虾,就不用担心寄生虫问题了。


5、电脑前放盆仙人掌能防辐射?

经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物有防辐射能力。

电脑辐射属于非电离辐射,对人体没有伤害。仙人掌放在电脑旁边只有观赏效果,不仅不防辐射,还得小心会扎到手。



6、吃豆腐会让女人患癌?

豆腐是好个东西,蛋白质多还能补钙。它不仅不会导致乳腺癌,对人体健康还有好处。

“豆腐端上桌,医生去补锅。”这句话可能有点夸张,不过这豆腐确实有让医生都惊叹的超高蛋白、牛奶的10~20倍以上的铁元素、几乎为零的胆固醇……

几乎适合所有人吃的豆腐搭配好了还能营养翻倍。但不管吃什么都要适量,不可因此而只吃豆腐不吃肉和牛奶。
脚注信息
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